Perguntas frequentes
Respostas directas às perguntas que recebemos com mais frequência. Se ficar com dúvidas, fale connosco no WhatsApp.
O que fazemos na Akwatica?
Na Akwatica combinamos diferentes técnicas de trabalho corporal aquático numa experiência integrada. A sessão inclui hidroterapia, Watsu, técnicas de respiração e mobilidade, conduzidas por facilitadores dedicados na piscina aquecida. A combinação adapta-se ao que cada pessoa precisa naquele momento — pode ser mais relaxamento, mais movimento, mais escuta interna.
O que é Watsu?
Watsu (water shiatsu) é uma técnica de terapia corporal aquática desenvolvida nos anos 1980 na Califórnia. O facilitador sustenta o corpo do cliente na água aquecida e conduz movimentos suaves, alongamentos e mobilizações. Combina elementos de shiatsu, terapia craniossacral e dança aquática para induzir relaxamento profundo.
O que é hidroterapia?
Hidroterapia é o uso terapêutico da água aquecida para tratamento corporal. A flutuação reduz o peso sobre articulações e músculos, o calor relaxa tecidos profundos, e o movimento na água facilita amplitude de movimento sem esforço. Na Akwatica, oferecemos hidroterapia individual com facilitadores dedicados.
Quais são os benefícios da hidroterapia?
Os benefícios surgem da combinação de água aquecida, flutuação e movimento sem peso. Entre os efeitos mais relatados: redução de tensão muscular profunda, alívio de dores articulares e lombares, melhoria da qualidade de sono, regulação do sistema nervoso (passa do estado de alerta para o estado de descanso), maior consciência corporal, e uma sensação geral de leveza e clareza mental que pode durar dias depois da sessão.
Watsu ajuda com dor crónica nas costas?
Sim. A combinação de flutuação (que tira o peso da coluna) com mobilizações suaves conduzidas pelo facilitador permite trabalhar a região lombar e cervical sem o esforço que um trabalho em terra exigiria. Muitas pessoas relatam alívio significativo já depois da primeira sessão — embora resultados duradouros venham com prática regular. Para dor crónica, declare a condição antes da sessão para que o facilitador adapte o trabalho.
Preciso saber nadar?
Não. O facilitador sustenta a sua cabeça e corpo durante toda a sessão. Você só precisa relaxar e deixar-se conduzir. Mesmo pessoas com medo de água conseguem fazer a sessão com adaptação inicial — o trabalho é especialmente indicado para quem tem barreiras com a água.
Há restrições médicas? Posso fazer durante a gravidez?
É obrigatório declarar qualquer condição de saúde antes da sessão — gravidez, questões cardíacas, lesões recentes, condições neurológicas, entre outras. O facilitador avalia cada caso e pode recusar a sessão se identificar risco. Para situações específicas, como pessoas com algum tipo de deficiência, pedimos que entre em contacto pelo WhatsApp antes de reservar — assim conseguimos preparar a melhor adaptação.
Quanto tempo dura uma sessão?
Cada sessão individual dura 1 hora, mas o tempo total na Akwatica é de no mínimo 1 hora e 30 minutos. Você ainda pode ficar para um chazinho e apreciar a linda vista do Cerrado. A sessão em grupo (quando disponível) dura aproximadamente 2 horas.
O que devo levar para a sessão?
Roupa de banho (biquíni, sunga ou maiô), uma toalha grande, chinelos e algo confortável para vestir depois — em geral as pessoas saem da água muito relaxadas e querem continuar à vontade. Uma garrafa de água é útil. O Vita Park tem balneários para você se trocar. Evite refeições pesadas nas 2 horas antes da sessão.
Quanto custa uma sessão?
O valor da sessão individual está disponível na página de reserva. Residentes da Chapada dos Veadeiros têm preço diferenciado. Confira os preços actualizados no momento de reservar.
Onde fica a Akwatica?
A piscina Akwatica fica dentro do Vita Park, em Alto Paraíso de Goiás, na Chapada dos Veadeiros (GO). Veja no Google Maps: https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Vita+Park+Alto+Para%C3%ADso+de+Goi%C3%A1s. Para indicações detalhadas, fale connosco no WhatsApp.
Como faço uma reserva?
Reserva é feita online pelo site, na página /reservar. Você escolhe a data, o horário e o tipo de sessão, e finaliza com pagamento pelo Mercado Pago. A confirmação chega por email com link mágico para gerir a sua reserva.
Posso cancelar e ter reembolso?
Sim, dentro da janela de cancelamento (padrão 24 horas antes da sessão). Cancelamentos dentro do prazo geram reembolso automático pelo Mercado Pago. Fora do prazo, não há reembolso. Use o link mágico no email de confirmação para cancelar.